B&B Hotel Heidi
Dobbiaco - Gratsch 6, Via Grazze 6
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Trois imposants obélisques de calcaire de près de 3 000 mètres de haut s’élèvent dans le ciel des Dolomites comme un magnifique monument créé par la nature : ce sont les célèbres Tre Cime di Lavaredo (également appelés « Trois doigts de Dolomite »), à la frontière entre la Vénétie et le Trentin-Haut-Adige.
Il existe des montagnes bien plus hautes dans le monde, mais le charme des Tre Cime est imbattable. Leur forme est si particulière que même ceux qui connaissent peu la montagne peuvent les reconnaître sans hésiter.
Symbole des Dolomites, elles constituent un spectacle unique que le monde entier nous envie et figurent d’ailleurs sur toutes les listes d’attractions à ne pas manquer en Italie, aux côtés de chefs-d’œuvre artistiques et historiques tels que la chapelle Sixtine et le Colisée à Rome, le Duomo à Florence et la place Saint-Marc à Venise.
La bonne nouvelle, c’est qu’il n’est pas nécessaire d’être un alpiniste chevronné pour apprécier la beauté des Tre Cime : ils sont facilement accessibles sans escalade ou autres aventures extrêmes et constituent une destination touristique populaire, avec des hébergements et des services à portée de main. Il y a cependant quelques points à connaître avant de s’aventurer sur les sentiers de la région.
Dans ce guide des Tre Cime di Lavaredo, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour organiser votre excursion et vivre l’une des plus belles expériences de votre vie.
Les trois célèbres montagnes connues sous le nom de « Tre Cime di Lavaredo » sont la Cima Grande, la Cima Ovest et la Cima Piccola; cette dernière comprend les deux sommets plus petits de Punta di Frida et de Cima Piccolissima.
La Cima Grande est celle du centre et, comme son nom l’indique, c’est la montagne la plus haute : un mètre de plus et elle atteindrait 3000 mètres d’altitude ! La deuxième plus haute est la Cima Ovest, 2973 mètres, suivie de la Piccola, 2857 mètres.
La meilleure façon de les admirer est de faire le Tour des Tre Cime à pied, un itinéraire qui se déroule au pied des trois célèbres montagnes à travers des prairies et des éboulis sans dénivelés importants.
Le long du circuit pédestre des trois sommets, vous rencontrerez d’autres montagnes magnifiques qui ont marqué l’histoire des Dolomites. Prenez le temps d’admirer Cristallo, Croda Rossa d’Ampezzo (également connue sous le nom de Cima Dieci), Croda dei Toni, Marmarole,Antelao, Sorapis et le groupe Cadini di Misurina.
Ne manquez pas non plus le Cadran solaire du Sexten, un phénomène naturel extraordinaire : il s’agit du plus grand cadran solaire en pierre du monde, formé par les pics des Dolomites du Sexten qui, illuminés par le soleil, donnent une indication de l’heure.
Les Tre Cime di Lavaredo sont la destination idéale pour vivre des expériences aussi diverses qu’une agréable promenade dominicale ou un effort sportif chargé d’adrénaline. Que voulez-vous faire ? À vous de choisir !
La randonnée est l’activité la plus pratiquée aux Tre Cime di Lavaredo : il existe de nombreux sentiers de différents niveaux, de très facile à très difficile, et grâce aux nombreuses variantes, vous pouvez créer un itinéraire adapté à vos goûts et à vos capacités.
Vous pouvez opter pour une randonnée d’une journée ou pour des itinéraires de plusieurs jours.
L’escalade est la deuxième activité la plus pratiquée aux Tre Cime. Les premiers exploits d’alpinisme remontent au XIXe siècle et, depuis, l’ascension de ces parois emblématiques est le rêve de nombreux alpinistes et grimpeurs libres. Pour chacun des trois sommets, il existe plusieurs itinéraires équipés qui peuvent également être gravis en libre, soit plus de 25 ascensions au total.
La plus connue est la voie normale historique de la Cima Grande : elle est relativement facile si elle est réalisée dans de bonnes conditions. Il est impératif de ne pas souffrir de vertige et d’avoir des connaissances de base en escalade libre ; il est toujours conseillé d’être accompagné d’un guide de montagne expérimenté.
Le vélo de montagne est une activité en plein essor dans toutes les Dolomites, y compris les Cime di Lavaredo. Attention toutefois si vous voulez passer par là en vélo : tous les chemins ne sont pas ouverts aux deux roues et il faut donc bien planifier son itinéraire.
La Vénétie est plus permissive à cet égard que le Trentin-Haut-Adige. Pour des vacances en VTT, il est donc préférable de rester dans la province de Belluno.
Moins de problèmes, en revanche, pour les cyclistes sur route: il est possible de monter au refuge d’Auronzo en empruntant la route panoramique sans avoir à payer de péage.
Si vous aimez les paysages hivernaux, vous pouvez rejoindre les Tre Cime pendant les mois froids avec des raquettes ou des skis alpins. La randonnée en raquettes vers les Tre Cime est exigeante et ne doit être entreprise que si l’on a déjà une expérience de la marche dans la neige et que l’on est bien entraîné ; il en va de même pour le ski : il ne doit être pratiqué que dans des conditions sûres.
Il existe plusieurs sentiers menant aux trois sommets qui sont également adaptés aux raquettes ; le plus populaire est celui qui part du refuge Piano Fiscalina dans la localité de Sesto (13 km de long, dénivelé de 1000 mètres).
Pour les amateurs de photographie de paysage, les Tre Cime représentent un sujet exceptionnel. Les photographes professionnels et amateurs peuvent s’adonner à la recherche du cliché parfait qui capture en une image la beauté de ces parois rocheuses uniques.
Le circuit des Tre Cime coïncide en grande partie avec les sentiers n° 101 et n° 105 et commence au refuge Auronzo. Le point d’arrivée à l’aller est le refuge Locatelli, d’où l’on a la meilleure vue sur les trois sommets. En cours de route, on rencontre l’église de Santa Maria Ausiliatrice, le refuge Lavaredo et la Forcella Lavaredo.
Il y a trois façons différentes d’ atteindre la Forcella Lavaredo depuis le refuge Lavaredo. Le plus simple est de continuer sur le chemin de terre d’où l’on vient (un parcours plus long mais moins exigeant, recommandé aux personnes moins entraînées).
Les deux alternatives sont le sentier à gauche du refuge, qui traverse les éboulis au pied de la Cima Piccola, ou le sentier qui mène à la Forcella Pian di Cengia (104) et remonte jusqu’aux Laghi dei Piani (itinéraire plus long, réservé aux experts).
Pour le retour, il est possible de suivre le même chemin qu’à l’aller ou de terminer l’itinéraire par le sentier n° 105 en direction de Malga Langalm (également connue sous le nom de Malga dei Pastori). Dans ce dernier cas, le début de l’itinéraire est marqué par une forte descente suivie d’une forte montée, mais l’itinéraire se poursuit sans difficultés techniques particulières, en atteignant d’abord le Col Forcellina, puis la Forcella di Mezzo, jusqu’à revenir au point de départ, c’est-à-dire au refuge Auronzo.
Le circuit des trois sommets a une longueur totale d’environ 9,5 km, répartis comme suit
Les temps de marche estimés ne comprennent pas les arrêts.
Les Tre Cime di Lavaredo font partie du territoire du Parc Naturel des Tre Cime, créé en 1981 pour protéger le patrimoine environnemental de la région. Il couvre une superficie de 11 891 hectares, délimitée au nord par le Val Pusteria, au sud par la frontière avec la province de Belluno, à l’est par le Val di Sesto et à l’ouest par le Val di Landro.
En 2009, le parc a été déclaré site du patrimoine mondial de l’UNESCO.
Le parc dispose d’un centre d’accueil des visiteurs, situé à l’intérieur de l’élégant Grand Hotel de Toblach.
Il vaut la peine d’être visité car le centre comprend également un intéressant musée multimédia: on peut y voir de fantastiques prises de vue aériennes des sommets, comprendre la conformation des roches et la variété de la flore et de la faune, et écouter les histoires héroïques des alpinistes et des soldats dans les tranchées qui se sont déroulées dans ces montagnes.
L’entrée au musée du parc des Tre Cime est gratuite.
Bien sûr, les Tre Cime sont une attraction naturelle Les Tre Cime sont une attraction naturelle, elles n’ont pas de clôtures ni de droits d’entrée. On peut donc les voir 24 heures sur 24, 365 jours par an.
Toutefois, comme il s’agit de hautes montagnes, les visites en hiver doivent être planifiées avec plus de soin, en tenant compte de la réduction de la durée du jour, des températures froides, de la présence de neige sur le parcours et de la fermeture des refuges de montagne.
Les meilleurs mois pour aller aux Tre Cime di Lavaredo sont mai, juin et début septembre, lorsque les journées sont longues, les températures chaudes mais pas étouffantes et les refuges presque tous ouverts.
Juillet et août sont les mois de haute saison et il vaut mieux les éviter : les Tre Cime di Lavaredo sont une attraction touristique très populaire et, en plein été, ils sont littéralement pris d’assaut. Dans la foule des touristes, il ne manque malheureusement pas de personnes grossières et irrespectueuses qui, par leurs cris et leur comportement plus adapté à un apéritif en centre ville qu’à la haute montagne, gâchent quelque peu l’atmosphère de ce lieu magique.
Si vous voyagez pendant ces mois, préparez-vous à de longues files de voitures le long de la route menant au refuge Auronzo. Le seul moyen de les éviter est de partir très tôt le matin.
L’automne est une autre bonne période pour visiter les Tre Cime, car il y a peu de monde et les heures de clarté sont encore suffisantes pour faire des excursions d’une journée en toute sécurité, sans l’angoisse de devoir terminer la visite avant la tombée de la nuit. Il faut toutefois se méfier de la baisse des températures et des refuges, qui peuvent déjà être fermés ou travailler à des heures réduites en cette saison.
En hiver, le paysage se transforme complètement : c’est désormais le blanc de la neige et de la glace qui domine la palette de couleurs. Seuls quelques randonneurs expérimentés s’aventurent sur les sentiers enneigés, certains de pouvoir admirer ce spectacle naturel unique dans un silence respectueux. Vous pouvez aussi le faire si vous n’avez pas peur du froid et si vous avez des vêtements appropriés.
La plupart des touristes préfèrent visiter les Tre Cime di Lavaredo seuls. En effet, un guide de montagne n’est pas nécessaire car l’itinéraire classique ne présente pas de difficultés techniques et est bien balisé. Partir en compagnie d’un guide apporte cependant un plus : la valeur ajoutée de la connaissance du territoire.
En plus de s’assurer que vous ferez le tour en toute sécurité (ce qui n’est pas un détail pour les personnes inexpérimentées en montagne), le guide vous donnera des informations intéressantes sur la morphologie des montagnes, la flore et la faune, et vous racontera l’histoire de l’ascension des sommets, des anecdotes de la Première Guerre mondiale, des légendes et du folklore local.
Vous pouvez réserver en ligne une excursion avec un guide de montagne ou vous adresser aux offices de tourisme locaux.
Oui et non : cela dépend de l’itinéraire que vous souhaitez emprunter.
Le circuit classique, qui commence et se termine au refuge Auronzo, est considéré comme une randonnée facile, également adaptée aux familles avec des enfants en bas âge. Il n’est pas rare de rencontrer des randonneurs équipés d’un sac à dos pour bébé ou d’une poussette de trekking (cette dernière est un peu inconfortable, mais possible).
Le dénivelé total n’est pas exigeant (environ 400 mètres, en montée comme en descente) et la longueur totale n’est pas non plus épuisante.
En évitant les variantes les plus exigeantes, l’itinéraire se déroule sur une large route forestière, en grande partie plate, avec une montée peu difficile dans le tronçon Rifugio Lavaredo-Forcella et une autre un peu plus raide mais plus courte près du Rifugio Locatelli. Dans ce dernier tronçon, le chemin se rétrécit mais reste facilement praticable. Les quelques pierres que l’on trouve sur ce tronçon peuvent être surmontées sans difficulté.
Les variantes plus longues, la randonnée du fond de la vallée jusqu’aux Tre Cime, le sentier équipé menant des sommets au Monte Paterno, la ferrata du refuge Locatelli et d’autres itinéraires de randonnée marqués sur les cartes comme EE ou EEA, sont d’un niveau de difficulté moyen et ne devraient donc être abordés que par des personnes expérimentées et en bonne forme physique.
En résumé, le Giro delle Tre Cime est une excursion à la portée de tous si l’on a la sagesse de choisir un itinéraire adapté à sa condition physique et à son expérience de la marche en altitude. Elle n’est pas dangereuse en soi, mais peut le devenir si elle est abordée à la légère et sans les vêtements appropriés.
Il est préférable de l’éviter, mais en montagne, les averses soudaines sont fréquentes et doivent être considérées comme faisant partie de l’expérience. Partez toujours avec une veste imperméable dans votre sac à dos, même si le soleil brille et que les prévisions météorologiques sont bonnes.
Oui, bien sûr ! Tous les refuges de montagne situés le long de l’itinéraire proposent un service de restauration. Presque tous sont ouverts pour le déjeuner et le dîner (y compris les deux plus grands refuges, Auronzo et Locatelli), tandis que certains ne sont ouverts que pour le déjeuner.
Les restaurants des refuges proposent une cuisine de montagne simple mais savoureuse. Le choix des plats est généralement limité, mais la qualité de la nourriture est bonne et les portions sont généralement généreuses.
Pendant les mois d’été, l’attente pour un repas peut être assez longue, il faut donc tenir compte de ce facteur lors de la planification de vos excursions. Si vous ne voulez pas perdre de temps à vous asseoir à une table, vous pouvez emporter un sandwich à manger à l’extérieur.
Bien qu’il y ait des points de ravitaillement le long du parcours, il est recommandé d’emporter dans son sac à dos des en-cas légers, tels que des fruits ou des barres, pour couper la faim. Il n’est pas conseillé de marcher l’estomac vide !
Il est important de souligner une fois de plus que le circuit des Tre Cime se déroule à des altitudes comprises entre 2200 et 2400 mètres. Nous sommes en haute montagne, avec tous les risques potentiels que cet environnement comporte, et il est donc nécessaire de s’habiller de manière appropriée.
Les chaussures doivent être des chaussures de trekking, absolument pas des baskets, des sandales et des tongs : il semble inutile de le rappeler, mais il y a encore beaucoup de personnes qui entreprennent les sentiers de Tre Cime avec des chaussures inadaptées.
S’habiller en plusieurs couches avec des pantalons, des pulls et des sweat-shirts en tissu technique, respirant et à séchage rapide (très utile en cas de pluie). Un chapeau ou un bandana pour protéger la tête du soleil et une veste imperméable sont également indispensables ; selon la saison, un bonnet de laine, un cache-cou et des gants peuvent également être nécessaires.
Les bâtons de trekking ne sont pas indispensables mais sont recommandés car ils permettent de répartir la fatigue sur les jambes et les bras, de soulager les genoux et d’assurer une meilleure stabilité dans les descentes.
Ne prenez pas ces conseils à la légère : ils sont valables aussi bien pour les randonnées faciles d’une journée au départ du refuge Auronzo en voiture que pour les treks plus exigeants au départ du fond de la vallée.
Les refuges de référence pour visiter les Tre Cime sont : Rifugio Auronzo, Rifugio Locatelli, Rifugio Pian di Cengia et Rifugio Zsigmondy-Comici. Ne partez pas sans confirmation d’une place pour dormir dans les refuges de montagne.
Dormir dans un refuge est une expérience passionnante, mais qui ne convient pas à tout le monde. L’hébergement est spartiate, bien que beaucoup plus confortable que les refuges d’antan ; les chambres sont partagées, les douches chaudes ne sont pas garanties, et les réservations ne sont pas toujours faciles et directes en raison de problèmes de ligne et d’un très grand nombre de demandes à traiter. Certains refuges n’acceptent que les paiements en espèces.
Si vous n’êtes pas un randonneur expérimenté et que vous souhaitez simplement admirer les montagnes emblématiques, sans faire de trekking épuisant, la meilleure chose à faire est de dormir dans un hôtel confortable suffisamment éloigné pour pouvoir rejoindre le refuge Auronzo dans la matinée.
Les meilleurs endroits pour dormir lors de la visite des Tre Cime sont Misurina, Dobbiaco, Sesto et Auronzo di Cadore. Ce sont toutes des stations touristiques avec un bon choix d’hôtels, de b&b et d’appartements de vacances ; parmi elles, Auronzo est celle qui a les prix moyens les plus bas, tandis que Misurina est la plus proche.
Certains hôtels de ces stations ont une vue sur les trois sommets. Vous ne les aurez pas devant vous, comme au Rifugio Locatelli, mais vous pourrez dormir dans une chambre avec votre propre salle de bain, vous laver à l’eau chaude, décider plus souplement de l’heure de votre petit-déjeuner et payer par carte de débit ou de crédit.
Les Tre Cime di Lavaredo sont accessibles de plusieurs façons. En fonction de la distance que vous souhaitez parcourir, du temps dont vous disposez et du montant que vous souhaitez dépenser, vous pouvez en effet arriver en voiture, en bus ou à pied.
Nous vous rappelons que le point de départ du Tour des Tre Cime est le Refuge Auronzo : quel que soit le moyen par lequel vous êtes arrivé, vous devez continuer à pied.
Ceux qui veulent marcher le moins possible peuvent rejoindre le refuge Auronzo en voiture.
De Misurina, prendre la route SP49 en direction du nord et tourner en suivant les indications pour les refuges de Rin Bianco et d’Auronzo. À un certain moment, vous trouverez un grand parking : c’est là que se termine la route publique gratuite et que commence une route à péage d’environ 7 km, qui n’est ouverte que de la mi-mai à la fin octobre/mi-novembre (les dates exactes peuvent varier d’une année à l’autre en fonction des conditions météorologiques).
Le péage pour le dernier tronçon de la route jusqu’au refuge Auronzo est assez élevé : 30,00 euros pour une voiture, 20,00 pour une moto et 45,00 pour un camping-car ; il y a un supplément pour ceux qui passent la nuit au refuge et retournent dans la vallée le jour suivant.
La route est libre de 20 heures à 6 heures. Il est impératif de retourner dans la vallée avant 6 heures du matin, sous peine de devoir payer le péage de sortie.
Se rendre au refuge Auronzo en voiture est la solution la plus pratique, mais pas nécessairement la plus rapide (en été, la route est très fréquentée et les files d’attente ne sont pas rares), ni la moins chère (comme nous l’avons vu, le péage est assez onéreux) et certainement la moins durable
Pour ces raisons, de nombreuses personnes préfèrent se rendre au refuge Auronzo en utilisant les transports publics. Deux navettes partent de Dobbiaco (gare ferroviaire ou gare routière) et de Misurina pour se rendre directement au refuge Auronzo. La première est exploitée par la société SAD du Tyrol du Sud, la seconde par la société Dolomiti Bus de Vénétie.
Les navettes ne fonctionnent généralement que pendant les mois d’été, typiquement de juin à mi-octobre : vérifiez les dates et les horaires exacts sur les sites officiels.
Pour rejoindre Toblach sans voiture, vous pouvez prendre le train à Bruneck, Fortezza ou San Candido. Misurina est accessible en bus depuis Cima Sappada, Passo Falzarego, Auronzo et Cortina avec les bus Dolomiti Bus 33/31/30.
Il est également possible de rejoindre les Tre Cime à pied, en partant du fond de la vallée : c’est la meilleure façon d’apprécier la beauté du paysage et de le vivre sans le stress des parkings ou des bus bondés de touristes.
Les Tre Cime di Lavaredo sont accessibles par de nombreux sentiers, dont voici les plus connus :
Les Tre Cime di Lavaredo font partie des Dolomites Sexten, l'extrémité nord-est de la chaîne de montagnes des Dolomites, et se situent à la frontière entre les régions de la Vénétie et du Trentin-Haut-Adige.
D'un point de vue administratif, elles relèvent des communes d'Auronzo di Cadore (province de Belluno) et de Dobbiaco (province de Bolzano).
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